Yüksek tansiyonun en önemli nedeni sağlıksız ve dengesiz beslenmedir. Özellikle tuz içeriği yüksek olan gıdalarla beslenmek yüksek tansiyon riskini artırmaktadır. Alkol tüketimi ve sigara kullanımı, obezite, aşırı hareketsiz yaşam şekli, stres, uykusuzluk gibi faktörler de diğer tetikleyicilerdir. Kimi hastalıklar ve genetik geçiş de yüksek tansiyon nedenidir.
